朝食向上委員会：デルモンテ：キッコーマン


2010/4/27	「第６回みんなの朝食大調査！」アンケート結果を発表します。

ひとは寝ているときでもエネルギーを使っています。朝起きたときにはカラッポ状態。そのまま朝食を抜くと、頭を働かせるためのエネルギーがないので、集中力不足･イライラ･だるいなどの症状があらわれてきます。きちんと朝食をたべて、カラダにエネルギーを届けましょう。

脳の中には生物時計という、生きるための時計があります。朝に起きてごはんをたべないと１日のリズムが崩れてしまい、体調の崩れにつながります。朝昼夜と1日3食べるリズムをつけて、時計を正しく刻みましょう。

こどもには朝食をきちんとたべる「正しい食習慣」を身につけさせることが大切です。また、朝食を一緒にとることがコミュニケーションの場となり、食事を楽しくすることがココロの成長にもつながります。

●	気軽に毎日続けましょ　『これなら続く朝食アドバイス』
●	お子さんにも朝食の大切さを知って欲しい　『きっずキッチン』
●	キッコーマン総合病院久保田院長からのメッセージ　『ドクター発　メタボリック問答　朝食の大切さ』