通常のケチャップの1.5倍の野菜を使用。野菜のおいしさを活かすため、食塩の使用量をカット。大さじ3杯で、1日分の緑黄色野菜が摂れる。ベジタブルリッチナポリタンのレシピ。 通常のケチャップの1.5倍の野菜を使用。野菜のおいしさを活かすため、食塩の使用量をカット。大さじ3杯で、1日分の緑黄色野菜が摂れる。ベジタブルリッチナポリタンのレシピ。

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20分
388kcal
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主材料:ひき肉

20分
438kcal
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主材料:じゃがいも、ひき肉、玉ねぎ

15分
264kcal
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主材料:鶏肉、ブロッコリー

15分
242kcal
1.0g

主材料:スパゲッティ・パスタ、ソーセージ、玉ねぎ、ピーマン

20分
261kcal
1.8g

主材料:じゃがいも、ハム

15分
714kcal
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主材料:パン、トマト・プチトマト、チーズ、鶏卵、ベーコン、コーン缶

30分
733kcal
4.5g

主材料:米、鶏肉、ひき肉、ブロッコリー、にんじん、ツナ缶

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