#0151 2010年07月19日放送 むきそば 山形県酒田市
◇山形庄内特集◇
#0150 2010年07月12日放送
身欠きにしんとジャガイモの炊き合わせ（農村の食） 山形県鶴岡市
◇2010上海特集◇
#0149 2010年06月07日放送 お父さんの家庭料理 中国上海市
#0148 2010年05月24日放送 上海万博ロケ
◇西伊豆特集◇
#0147 2010年04月26日放送 たまごふわふわ 静岡県袋井市
#0146 2010年04月19日放送 浜名湖のアサリ 静岡県浜松市
#0145 2010年04月12日放送 とじくり 静岡県浜松市
#0144 2010年04月05日放送 遠州のさくらご飯 静岡県袋井市
#0143 2010年03月15日放送 いも汁 静岡県浜松市
◇徳島特集◇
#0142 2010年03月01日放送 横倉田楽 徳島県美馬市
#0141 2010年02月08日放送 鯛飯（鳴門鯛） 徳島県鳴門市
#0140 2010年01月18日放送 そば米雑炊 徳島県美馬市
#0139 2010年01月11日放送 鳴門レンコン 徳島県徳島市
◇栃木県・茨城県特集◇
#0138 2009年12月21日放送 花豆の甘露煮・花豆のサラダ・花豆のご飯
茨城県北茨城市
#0137 2009年12月14日放送 イカの丸っぽ煮 茨城県北茨城市
◇09長野◇
#0136 2009年11月23日放送 木曾の祝い膳 長野県木曽郡
#0135 2009年11月02日放送 蓮華なす 長野県伊那市
#0134 2009年09月21日放送 五平餅 長野県塩尻市
◇横須賀◇
#0133 2009年09月14日放送 アナゴめし（アナゴ料理） 神奈川県横須賀市
#0132 2009年09月07日放送 アサリの酒蒸しといり煮（猿島のアサリ）
神奈川県横須賀市
◇稚内と利尻◇
#0131 2009年08月24日放送 べこ餅 北海道利尻郡
#0130 2009年08月17日放送 ガヤ料理 北海道利尻郡
#0129 2009年08月10日放送 赤飯（お盆料理） 北海道稚内市
◇古都・奈良◇
#0128 2009年07月13日放送 大和茶胡麻豆腐と大和芋のゼリー寄せ
奈良県奈良市
#0127 2009年06月22日放送 大和丸ナス料理 奈良県大和郡山市
#0126 2009年06月15日放送 番茶餅 奈良県五條市
#0125 2009年05月25日放送 茶粥 奈良県奈良市
◇2009宮崎◇
#0124 2009年05月18日放送 冷汁 宮崎県宮崎市
#0123 2009年04月27日放送 綾のスローフード 宮崎県東諸県郡
◇2009東京湾◇
#0122 2009年03月16日放送 スズキのムニエルとつみれ汁 千葉県船橋市
◇2009新潟◇
#0121 2009年03月02日放送 山もち 新潟県村上市
#0120 2009年02月16日放送 具沢山の味噌汁 新潟県新潟市
#0119 2009年02月09日放送 大海 新潟県村上市
#0118 2009年01月12日放送 卵皮煮 新潟県村上市
◇2008佐賀◇
#0117 2008年11月10日放送 かますのサラダ 佐賀県唐津市
#0116 2008年11月03日放送 ひじきの炒め煮 佐賀県唐津市
#0115 2008年10月27日放送 巻きスルメ 佐賀県唐津市
◇2008飛騨◇
#0114 2008年08月25日放送 イワナご飯 岐阜県大野郡
#0113 2008年08月11日放送 てんころ芋 岐阜県大野郡
◇2008宮城◇
#0112 2008年07月07日放送 はっと 宮城県栗原市
#0111 2008年06月30日放送 そば団子汁 宮城県栗原市
#0110 2008年06月09日放送 カニご飯 宮城県石巻市
#0109 2008年05月26日放送 コウナゴの釘煮とコウナゴ汁 宮城県石巻市
#0108 2008年05月19日放送 わさびの混ぜご飯 宮城県加美郡
◇和歌山◇
#0107 2008年04月21日放送 かきまぜ 和歌山県海南市
#0106 2008年03月31日放送 穴子の煮合い 和歌山県和歌山市
#0105 2008年03月24日放送 こけらずし 和歌山県和歌山市
◇北海道2008◇
#0104 2008年02月18日放送 いかのゴロ煮 北海道函館市
#0103 2008年02月11日放送 函館ブイヤベース 北海道函館市
#0102 2008年01月21日放送 いも餅 北海道函館市
◇秩父◇
#0101 2007年12月10日放送 キノコのおきりこみ 埼玉県秩父市
◇栃木県那珂川町◇
#0100 2007年12月03日放送 五目ぶかし 栃木県那須郡
◇サンフランシスコ◇
#0099 2007年10月22日放送 野菜のキッシュ
アメリカ合衆国 カリフォルニア州 ナパバレー
◇福岡と壱岐特集◇
#0098 2007年08月27日放送 焼きなすのしょうゆ浸しと
なすのゆず胡椒あえ 福岡県八女郡
#0097 2007年07月23日放送 新開じゃがいもとおばやきの煮物
けえまぜ飯、ヨーグルト・デザート 福岡県柳川市
◇岡山特集◇
#0096 2007年06月04日放送 さつま味噌 岡山県笠岡市
#0095 2007年05月28日放送 たこめし 岡山県倉敷市
#0094 2007年04月23日放送 「もがい」のばら寿司 岡山県浅口市
◇津軽半島特集◇
#0093 2007年03月26日放送 貝焼き味噌 青森県青森市
#0092 2007年03月19日放送 けの汁 青森県五所川原市
#0091 2007年03月05日放送 十三湖の寒しじみ 青森県五所川原市
#0090 2007年02月26日放送 砂丘長芋 青森県つがる市
◇伊勢志摩特集◇
#0089 2007年01月22日放送 煮豆(さい味噌と煮豆) 三重県度会郡
#0088 2006年12月18日放送 ひじきとたくあんの混ぜご飯 三重県度合郡
◇群馬特集◇
#0087 2006年11月27日放送 くるみ餅 群馬県利根郡
#0086 2006年11月20日放送 揚げこんにゃく 群馬県利根郡
#0085 2006年10月30日放送 やきもち 群馬県利根郡
#0084 2006年10月23日放送 ぽっちゃん鍋 群馬県利根郡
◇富山特集◇
#0083 2006年10月16日放送 いもがい餅 富山県南砺市
#0082 2006年10月09日放送 氷見の押し寿司 富山県氷見市
#0081 2006年08月21日放送 庄川の鮎 富山県栃波市
◇高知特集◇
#0080 2006年08月07日放送 夏の寿司 高知県高知市
#0079 2006年07月24日放送 かつお丼 高知県土佐市
#0078 2006年07月03日放送 かつおのわかし 高知県土佐市
#0077 2006年06月26日放送 安芸なすのたたき 高知県安芸市
◇2006静岡特集◇
#0076 2006年05月22日放送 たけのこ料理 静岡県島田市
#0075 2006年05月15日放送 お茶料理 静岡県御前崎市
#0074 2006年04月03日放送 山芋料理 静岡県島田市
◇奄美大島特集◇
#0073 2006年03月13日放送 いかのマダ汁 鹿児島県大島郡
#0072 2006年02月13日放送 はんだま料理 鹿児島県名瀬市
#0071 2006年02月06日放送 鶏飯 鹿児島県大島郡
◇北信濃特集◇
#0070 2005年12月12日放送 やしょうま 長野県上高井郡
#0069 2005年11月21日放送 おやき 長野県長野市
#0068 2005年11月07日放送 長芋料理 長野県長野市
#0067 2005年10月24日放送 栗ごはん 長野県上高井郡
◇北海道2005特集◇
#0066 2005年10月17日放送 常呂小麦のうどん 北海道常呂郡
#0065 2005年09月12日放送 常呂のほたて 北海道常呂郡
#0064 2005年08月22日放送 うにの貝焼き 北海道斜里郡
◇熊本特集◇
#0063 2005年08月01日放送 地鶏めし 熊本県阿蘇郡
#0062 2005年07月18日放送 無塩ずし(ぶえんずし) 熊本県上天草市
#0061 2005年07月04日放送 豆だごと豆だご汁、豆だごの煮しめ
熊本県熊本市
#0060 2005年06月20日放送 すぼ豆腐の刺身と煮しめ 熊本県阿蘇郡
◇伊豆・富士五湖特集◇
#0059 2005年05月30日放送 だんご寿しとだんだん寿し 静岡県伊東市
#0058 2005年05月16日放送 あじの干物揚げ 静岡県伊東市
#0057 2005年05月09日放送 わらぼ寿し 静岡県伊豆市
#0056 2005年04月18日放送 めまき 山梨県富士河口湖町
#0055 2005年04月11日放送 塩辛まご茶 静岡県伊東市
◇石川特集◇
#0054 2005年02月21日放送 ごぼうの七日炊き 石川県七尾市
#0053 2005年02月07日放送 なまこ酢(いっさきなまこ酢) [なまこ料理]
石川県七尾市
◇千葉・野田特集◇
#0050 2004年12月13日放送 枝豆クレープ雲丹揚げ 千葉県野田市
#0049 2004年11月29日放送 枝豆すいとんとグリーン・ババロア
千葉県松戸市・柏市
◇岩手特集◇
#0051 2004年12月27日放送 いかの腑いりと焼きいかめし 岩手県上閉伊郡
#0048 2004年11月08日放送 まつたけご飯 岩手県上閉伊郡
#0047 2004年10月25日放送 ひっつみ 岩手県遠野市
◇愛媛特集◇
#0046 2004年10月18日放送 鯛そうめん 愛媛県伊予郡
#0045 2004年09月20日放送 鮎みそ田楽 愛媛県大洲市
#0044 2004年09月13日放送 伊予牛のさつま汁と芋炊き 愛媛県大洲市
#0043 2004年08月30日放送 じゃこ天とたい飯 愛媛県伊予郡
#0042 2004年08月23日放送 たこ料理(たこ飯・煮だこ) 愛媛県松山市
#0041 2004年08月09日放送 うなぎの蒲焼(肱川のうなぎ) 愛媛県大洲市
◇秋田特集◇
#0040 2004年07月26日放送 横手の納豆汁 秋田県横手市
#0039 2004年07月19日放送 あさづけと山吹 秋田県仙北郡
#0038 2004年07月12日放送 カスベの煮付け 秋田県秋田市
#0037 2004年07月05日放送 いわな料理 秋田県仙北郡
#0036 2004年06月21日放送 ミズたたき 秋田県横手市
#0035 2004年06月07日放送 アスパラの漬物(アスパラ料理)
秋田県横手市
◇銚子・八街特集◇
#0034 2004年05月31日放送 水なます 千葉県銚子市
#0033 2004年05月24日放送 落花生料理 千葉県八街市
#0032 2004年05月03日放送 つみれの煮物・小いかの煮付け・つみれ汁
千葉県銚子市
◇福井特集◇
#0031 2004年03月29日放送 猪鍋 福井県勝山市
#0030 2004年03月22日放送 即席すまし汁(おぼろ昆布) 福井県敦賀市
#0029 2004年03月15日放送 おろしそば(越前そば) 福井県福井市
#0028 2004年03月08日放送 さといも田楽 福井県勝山市
#0027 2004年03月01日放送 かにみそとかに丼 福井県丹生郡
◇小田原特集◇
#0026 2004年01月19日放送 自家製パンのグラタン(江の浦の魚料理)
神奈川県小田原市
#0025 2003年12月22日放送 金目鯛の煮付け(旬の魚料理) 神奈川県小田原市
◇2003ホームページ・レシピグランプリ くいしん坊賞レシピ◇
#0024 2003年12月15日放送 神戸牛のしゃぶしゃぶサラダ 神奈川県横浜市
◇岐阜特集◇
#0023 2003年12月08日放送 いも田楽(あぶらえ料理) 岐阜県吉城郡
#0022 2003年11月24日放送 さば缶の白菜鍋(新穂高の酒肴) 岐阜県吉城郡
#0021 2003年10月27日放送 鮎めし 岐阜県大野郡
#0020 2003年10月20日放送 ナツメの甘露煮 岐阜県高山市
#0019 2003年10月13日放送 宿儺(すくな)かぼちゃ 岐阜県大野郡
◇浜名湖特集◇
#0018 2003年09月22日放送 黒糖焼き餅 静岡県引佐郡
#0017 2003年09月08日放送 有松の郷土料理 愛知県名古屋市
#0016 2003年08月25日放送 大葉味噌 静岡県引佐郡
#0015 2003年08月18日放送 花のサラダ(花の料理) 静岡県浜松市
◇大分特集◇
#0014 2003年07月07日放送 関アジ 大分県北海部郡
#0013 2003年06月16日放送 山菜おこわ 大分県大分郡
◇上海特集◇
#0012 2003年05月26日放送 蘇州の家庭料理 中国・蘇州市
#0011 2003年05月05日放送 ちまき(鮮肉栗子蛋黄粽) 中国・上海市
#0010 2003年04月21日放送 上海炒麺(男の料理) 中国・上海市
#0009 2003年03月24日放送 ひらうお姿蒸し 中国・昆山市
#0008 2003年03月17日放送 蒸し餅 中国・上海市
◇島根特集◇
#0007 2003年03月03日放送 大敷鍋(浜鍋)とやなぎかけ 島根県八束郡
#0006 2003年02月24日放送 ブリの貝焼きとてりやき 島根県八束郡
◇北海道特集◇
#0005 2003年02月10日放送 かじか汁 北海道釧路市
#0004 2003年01月27日放送 鮭の珍味料理 北海道標津郡
#0003 2003年01月13日放送 カキ鍋 北海道厚岸郡
#0002 2002年12月23日放送 カニ鍋 北海道釧路市
#0001 2002年12月02日放送 秋アジ鍋 北海道標津郡
