おすすめの朝食レシピ　料理レシピ／ホームクッキング【キッコーマン】

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おすすめの朝食レシピ

おすすめの朝食レシピ

	「早寝早起き朝ごはん」健康のために、１日を快適に過ごすために、ぜひ習慣づけたいものです。手早く、簡単にできる朝食にぴったりの料理レシピを集めました。

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■元気が出る朝食メニュー

あっさりトマト味の和風スープには野菜がいっぱい
ご飯とおかずとの相性もぴったりです。

■	じゃこ納豆
■	ほうれん草と卵のふんわり焼き
■	野菜とベーコンの和風トマトスープ

■食欲がない朝にピッタリ！

雑穀米おにぎりとさっぱり系のサラダ
野菜と豚肉入りのみそ汁で１日のスタートを

■	雑穀にぎり
■	納豆サラダ
■	玉ねぎ、オクラ、豚肉のみそ汁

※写真をクリックすると大きい写真をご覧いただけます。

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■少食な方にもオススメ！

少量でもよいので朝食はしっかりとりましょう
おむすびは、野菜たっぷりのみそ汁と一緒に

■	おかかしょうゆむすび
■	キャベツとアスパラガスのみそ汁

■パン食がお好みの方には

ライ麦パンにフルーツとチーズを挟んで
簡単サラダにはハムを添えてどうぞ

■	パイナップルサンド
■	ハムサラダ

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■雑炊・リゾット・おじやのレシピ

■	おろし鮭雑炊
■	キャベツとしらすのおじや
■	きのこたっぷり雑炊
■	帆立の雑炊
■	鶏とかぼちゃのリゾット風
■	ウインナ入りトマトリゾット風

■忙しい朝に簡単パンのレシピ

■	ハムチーズサンドイッチ
■	ベーグルサンド
■	ピザトースト
■	とろとろエッグサンド
■	のりトースト
■	ホットドッグ

■朝食にぴったりのおかずレシピ

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ほうれん草とパプリカのごま和え

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ツナとブロッコリーのぽんず炒め

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水菜と油揚げの煮びたし

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ふわふわ卵ののりしょうゆがけ

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きゅうりと豆腐のぽん酢サラダ

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半月卵焼きのトマトじょうゆかけ

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なめ茸和え


	卵を使った料理はこちら
	つくりおきのできる便利な常備菜はこちら

■クイック汁物＆スープのレシピ

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のりのみそ汁

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きのこと納豆のみそ汁

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レタスとプチトマトのスープ

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つぶし豆腐のおみそ汁

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キャベツ、さやえんどう、ハムのスープ

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にら卵スープ


	スープ、サラダ、漬物など人気メニューはこちら

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