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9月 秋を味わう大収穫祭
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きのこと鮭のバターしょうゆ炒め（しぼりたて生しょうゆ使用）
15分
274kcal
1.5g
和風
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れんこんと豚肉のボリュームきんぴら
15分
283kcal
1.8g
和風
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すき焼きうどん風蒸し鍋
20分
299kcal
2.8g
和風
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鮭の漬け焼き親子丼
20分＋
649kcal
2.7g
和風
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さつまいもと鶏肉の甘辛煮
30分
403kcal
2.5g
和風
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鮭ときのこのホイル蒸し焼き（ゆずか使用）
15分
167kcal
1.4g
和風
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豚肉のみぞれ蒸し鍋（本つゆ香り白だし使用）
20分
233kcal
2.0g
和風
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きのこと豚のすき煮 （うちのごはん使用）
5分
238kcal
1.7g
和風
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きのこたっぷり焼肉春雨（焼肉のたれ使用）
20分
506kcal
2.8g
アジア風
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きんぴられんこん（しぼりたて生しょうゆ使用）
15分
424kcal
1.1g
和風
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おかず大学いも
10分
247kcal
1.2g
和風
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サクサク長芋のまぐろ丼（しぼりたて生しょうゆ使用）
10分
546kcal
2.5g
和風
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秋の茶碗蒸し
40分
94kcal
1.3g
和風
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ごろごろきのこの生しょうゆソテー（しぼりたて生しょうゆ使用）
3分
104kcal
1.2g
和風
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かつおの手ごねごはん（しぼりたて生しょうゆ使用）
20分＋
419kcal
1.9g
和風
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きのこのかき玉汁（本つゆ香り白だし使用）
10分
58kcal
2.0g
和風
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里芋の白煮
25分
98kcal
1.4g
和風
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さんまのさんが焼き
20分
214kcal
1.0g
和風
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切干し大根のハリハリサラダ
10分
79kcal
1.3g
和風
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栗と銀杏の炊き込みごはん（本つゆ香り白だし使用）
50分＋
515kcal
2.3g
和風
凡例 |
 調理時間
 エネルギー
 塩分
 食のタイプ※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます |
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