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今が旬!れんこんを使ったおすすめレシピ

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ほうれん草の和風サラダ

ほうれん草の和風サラダ

温かいドレッシングがおいしさの決め手

調理時間 エネルギー 塩分
15分 187kcal 1.2g
エネルギー・塩分は1人分です。
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材料(2人分)

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200g
適量
適量
適量
大さじ1
(A)  
大さじ1
大さじ1
大さじ1
大さじ2

作り方

1. ほうれん草は塩ゆでし、冷水にとって水気をしぼり、3~4cm長さに切ってさらに水気をしぼってボウルに入れる。
2. (A)を耐熱ボウルに入れて混ぜ、電子レンジ(500W)で1分加熱し、(1)に加えて混ぜ、盛りつける。
3. かつお節、のり、すりごまをのせ、和える。
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料理・キッコーマンKCC 料理コーディネート・キムアヤン 撮影・山本梨絵(クラッカースタジオ)

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