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小松菜炒め

小松菜炒め

ハムの味を生かして塩分控えめに

調理時間 エネルギー 塩分
10分 42kcal 0.5g
エネルギー・塩分は1人分です。
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材料(2人分)

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160g
20g
1枚
小さじ1
(A)  
小さじ1/2
小さじ2/3
少々

作り方

1. 小松菜はゆでてから3~4cm長さに切る。にんじんは3cm長さの薄めの短冊に切り、湯通ししておく。ロースハムは半分にして細切りにする。
2. 熱したフライパンにサラダ油を入れ(1)を炒め、(A)で味をつける。
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料理・キッコーマンKCC 料理コーディネート・紙谷清子 撮影・三浦康史

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