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アボカド納豆のレタス巻き

アボカド納豆のレタス巻き

朝食にもおすすめの組み合わせ

調理時間 エネルギー 塩分
10分 147kcal 0.4g
エネルギー・塩分は1人分です。
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材料(2人分)

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1/2個
1パック
1/4個
4枚
(A)  
小さじ2/3
小さじ1
小さじ1

作り方

1. アボカドは縦半分に切り、種を取って皮をむき、1.5cm角に切る。
2. レタスは冷水でぱりっとさせてから、よく水気をきり、皿に盛りつける。
3. ボウルに(1)、納豆、混ぜ合わせた(A)を加えて和えて、(2)と青じそを添える。レタスと青じそで巻いて食べる。
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料理・植松良枝 料理コーディネート・中島久枝 撮影・三浦康史

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