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七夕そうめん

七夕そうめん

そうめんを天の川に見立てハムやフルーツで飾りましょう。

調理時間 エネルギー 塩分
10分 377kcal 2.0g
エネルギー・塩分は1人分です。
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材料(2人分)

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150g
2枚
1本
2個
1/2本
適量
25g
適量
適量
(A)  薬味
適量
適量

作り方

1. ハムは星型に抜く。オクラは7mm厚さに、プチトマトは4つに、きゅうりはせん切りにする。すいかは食べやすく切る。
2. たっぷりの湯でそうめんをゆで、冷水にとって水気をきる。
3. 器にそうめんを盛り、(1)、錦糸卵、みかんを飾る。そうめんつゆと(A)の薬味を添える。
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