豚肉とにら、もやしのプルコギ風炒め

ご飯がすすむ、韓国風スタミナ料理


20分	356kcal	2.2g

※	エネルギー・塩分は1人分です。

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1.	豚肉はひと口大に切る。
2.	にらは４ｃｍ長さに切り、もやしは洗って水気をきる。
3.	フライパンにごま油を大さじ１を熱し、（２）を炒め、塩、こしょうして器に盛る。
4.	残りの油を足し、（１）を炒め、焼肉のたれを加え、炒め合わせ（３）の上に盛る。