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お餅ピザ

お餅ピザ

とろーりチーズやツナをのせて

調理時間 エネルギー 塩分
10分 394kcal 2.4g
エネルギー・塩分は1人分です。
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材料(2人分)

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3個
1缶
1/2個
2個
30g
少々
(A)  
大さじ1と1/2
大さじ1
大さじ1/2

作り方

1. 餅は半分の厚さに切り、ぬるま湯につける。
2. ピーマンは5mm厚さの輪切り、プチトマトも5mm厚さの輪切りにする。
3. ツナ缶は汁気をきって(A)を混ぜる。
4. フライパンに薄くサラダ油をひき、水気をきった(1)を隙間ができないように並べ、弱火にかける。
5. 5分ほど焼いて裏返し、(3)、(2)、チーズをのせ、蓋をしてさらに5~6分焼く。
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料理・きじまりゅうた 料理コーディネート・中島久枝 撮影・三浦康史

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