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今が旬!さつまいものおすすめレシピ

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おにぎりサンド

おにぎりサンド

相性のいい青じそとチーズを挟んで

調理時間 エネルギー 塩分
10分 337kcal 1.4g
エネルギー・塩分は1人分です。
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材料(2人分)

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300g
2袋
小さじ2
2枚
4枚
2枚

作り方

1. ご飯にかつお節、しょうゆを加えて混ぜる。
2. ラップに焼きのりをおいて(1)の半量を平らに広げ、上半分に青じそ2枚、チーズ1枚をのせて挟む。上から軽く押してなじませ、2~4等分する。同様に残りもつくる。
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料理・今泉久美 料理コーディネート・中島久枝 撮影・三浦康史

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