石狩鍋

石狩鍋

鮭とたっぷりの野菜で

調理時間
20分
エネルギー
196kcal
塩分
2.7g
たんぱく質
19.7g
脂質
3.0g
食物繊維
13.8g
糖質
16.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

(A)鍋つゆ

つくり方

  1. 1

    鮭はぶつ切りにし、酒をふる。

  2. 2

    白菜は葉と茎に分け、葉は6~7cm長さのザク切り、茎はそぎ切りにする。しいたけは軸をとり、しめじ、えのきだけは小房に分ける。じゃがいもは食べやすい大きさに切り、ねぎは2~3cm長さのぶつ切りにする。しらたきは下ゆでし、食べやすい長さに切る。春菊はかたい軸を除き、食べやすく切る。

  3. 3

    鍋に(A)を入れて煮立たせ、(1)と(2)の具を入れる。

  4. 4

    煮えたところから、汁ごと取り分けて食べる。

  • 料理 キッコーマンKCC
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

鮭を使ったそのほかのレシピ

白菜を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信