鶏肉とせりのシンプル雑煮

鶏肉とせりのシンプル雑煮

しょうゆ味のつゆであっさりと

調理時間
20分
エネルギー
343kcal
塩分
1.1g
たんぱく質
14.2g
脂質
7.7g
食物繊維
1.5g
糖質
53.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 鶏もも肉
    100g
  • せり
    100g
  • 切り餅
    4個
  • ゆず(皮)
    少々
(A)つゆ

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大のそぎ切りにし、沸騰した湯に入れて霜降りにし、すぐに引き上げる。

  2. 2

    せりは根を落として4cm長さに切る。餅は焼き網で香ばしく焼く。

  3. 3

    鍋に(A)を入れ、煮立てて(1)を入れ、火が通ったら(2)を入れ、ひと煮立ちさせて器によそい、ゆずの皮をそぎ切りにし、浮かべる。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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