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簡単ステーキ丼

簡単ステーキ丼

しょうゆと本みりんを1:1のたれがバターにからんで、深い味わい

調理時間10分 エネルギー608kcal 塩分2.6g
エネルギー・塩分は1人分です。

調理時間 10分
エネルギー 608kcal
塩分 2.6g

※エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

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2枚
大さじ1/2
大さじ1/2
2枚
1個
1/4本
適量
どんぶり2杯分
(A)  
大さじ2
大さじ2
適量

作り方

1.牛肉は冷蔵庫から出してしばらくおく。
2.キャベツ、ピーマン、にんじんは、ごく細いせん切りにし、冷水にさらしてパリッとさせ、水気をよくきる。
3.フライパンにサラダ油とバターを熱し、(1)を好みの加減に焼く。
4.(A)を加え、煮立ったら肉を取り出し、食べやすく切る。
5.残ったソースはかるく煮詰める。
6.どんぶりにご飯を盛り、(5)大さじ1をかける。(2)をのせ、(4)を盛り、残りの(5)適量をかけ、クレソンを添える。

料理・キッコーマン

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