グリーンアスパラガスのきんぴら

グリーンアスパラガスのきんぴら

しょうゆの香り、うま味をまとわせて

調理時間
10分
エネルギー
49kcal
塩分
0.6g
たんぱく質
1.7g
脂質
3.5g
食物繊維
1.0g
糖質
2.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    アスパラガスは固い根元3cmを切って、下1/3の皮をピーラーでむき、5mm厚さの斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)を炒める。色が鮮やかになったら、赤唐辛子、(A)を加えて手早く炒める。

  • 料理 今泉久美
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

アスパラガス(グリーン)を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信