えびのバター包み揚げ チリソース

えびのバター包み揚げ チリソース

熱々のえびだんごからバターがとろりと溶け出す

調理時間
20分
エネルギー
238kcal
塩分
1.9g
たんぱく質
11.5g
脂質
16.4g
食物繊維
0.6g
糖質
10.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • むきえび
    100g
  • バター
    12g
  • 片栗粉
    適量
  • 揚げ油
    適量
  • ねぎ(みじん切り)
    適量
  • 片栗粉(水溶き)
    適量
  • 溶き卵
    大さじ1
  • 小さじ1/4
  • サラダ油
    少々
  • ベビーリーフ
    適量
  • 少々
(A)
(B)
(C)

つくり方

  1. 1

    えびは包丁で細かくたたき、(A)を順にもみ込みながら加えて下味をつけ、4等分する。バターも4つに分ける。手に片栗粉をつけてえびをのせ、中央にバター入れて団子をつくる。まわりに片栗粉をまぶし、油で揚げる。

  2. 2

    鍋にサラダ油大さじ1/2を入れ、(B)を入れて弱火で炒める。(C)と(1)のえび団子を入れて味を調える。ねぎのみじん切りを入れ、水溶き片栗粉でとろ味をつける。溶き卵、酢、サラダ油を加える。

  3. 3

    ベビーリーフに軽く塩をふり、皿におき、(2)を盛りつける。

  • 料理 菰田欣也
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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