和風えびフライ

和風えびフライ

しょうがを加えた下味が風味を添える

調理時間
30分
エネルギー
339kcal
塩分
2.1g
たんぱく質
19.2g
脂質
24.8g
食物繊維
0.6g
糖質
11.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • えび(殻つき・中)
    6尾
  • 小麦粉
    適量
  • 溶き卵
    適量
  • パン粉
    適量
  • 揚げ油
    適量
(A)えびの下味
(B)和風タルタルソース
  • 青ねぎ(小口切り)
    1本
  • ピクルス(みじん切り)
    1/2本分
  • ゆで卵(みじん切り)
    1/2個分
  • マヨネーズ
    大さじ1と1/2
  • 大さじ1/4
  • わさび
    少々
  • 砂糖
    少々
(C)サーモンピンクソース

つくり方

  1. 1

    えびは尾を残して殻をむき、背を開いて背わたを取り、合わせた(A)に30分くらい漬けて下味をつける。

  2. 2

    (B)を混ぜ和風タルタルソースを、(C)を混ぜサーモンピンクソースを用意する。

  3. 3

    えびの汁気をふき取り、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、中温の油でカラッと揚げる。

  4. 4

    揚げ立てのえびフライを盛りつけ、ソースを添える。

    ※ソースは2種または、好みのものを添えて。

  • 料理 キッコーマンKCC
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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