ガスパチョ仕立てのカッペリーニ(完熟あらごしトマト使用)

ガスパチョ仕立てのカッペリーニ(完熟あらごしトマト使用)

野菜たっぷりさっぱりスープパスタ

調理時間
10分
エネルギー
339kcal
塩分
2.7g
たんぱく質
13.3g
脂質
8.1g
食物繊維
6.7g
糖質
51.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。

材料(3人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    きゅうり、セロリ、プロセスチーズは5mm角に切る。玉ねぎは5mm角に切ってから流水にさらし、ざるに上げて水気を切る。黒オリーブは輪切りにする。

  2. 2

    ボウルにきゅうり、玉ねぎ、セロリを入れ、(A)を加えて混ぜ合わせる。あらごしトマト、プロセスチーズ、黒オリーブを加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。

  3. 3

    鍋に湯を沸かして塩を加え(湯1Lに対して塩小さじ1が目安です)、パスタを表示時間通りゆでて冷水でしめ、ざるに上げて水気を切る。

  4. 4

    器の中央に(3)を山高に盛り、まわりに(2)を注いで黒こしょうをふる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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