白菜のうま煮風

白菜のうま煮風

素材のうまみが詰まった、からだ温まる一品

調理時間
15分
エネルギー
95kcal
塩分
1.1g
たんぱく質
3.1g
脂質
5.9g
食物繊維
1.9g
糖質
7.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

  • 白菜
    300g
  • ねぎ
    1/2本
  • にんじん
    40g
  • 生しいたけ
    2枚
  • 油揚げ
    1枚
  • サラダ油
    大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1
(A)
  • キッコーマンいつでも新鮮 料理人直伝 極みつゆ
    50ml
  • 250ml

つくり方

  1. 1

    白菜はひと口大に切り、ねぎは斜め薄切り、にんじんは4cm長さの短冊切り、しいたけは薄切りにする。油揚げは縦半分にし、1cm幅の短冊切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、白菜を炒め、白菜の芯に火が通ったらねぎ、にんじん、しいたけ、油揚げを加えてさらに炒める。

  3. 3

    (A)を加えて、約5分間中火で煮込み、水大さじ1で溶いた片栗粉を加えてとろみをつける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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