厚揚げと小松菜のごま味噌炒め（うちのごはんアレンジ）
厚揚げと小松菜で、ご飯がすすむボリューム満点のおかずに
 | 10分 |  | 321kcal |  | 1.5g |
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| ※ | エネルギー・塩分は1人分です。 |
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| ※ | ※「うちのごはん」を使ったアレンジメニューです |
10分
321kcal
1.5g
※エネルギー・塩分は1人分です。
※「うちのごはん」を使ったアレンジメニューです
作り方
| 1. | 厚揚げは１ｃｍ幅に切る。小松菜は５ｃｍ長さに切る。 |
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| 2. | フライパンに油を熱し、厚揚げを両面焼き、小松菜を加えて炒める。 |
| 3. | そうざいの具、特製味噌だれを加え、炒めながら全体にからませる。 |
料理・キッコーマン
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