里芋の春菊和え

里芋の春菊和え

ぽんずで和えてあっさりと

調理時間
10分
エネルギー
69kcal
塩分
0.8g
たんぱく質
2.9g
脂質
0.3g
食物繊維
3.9g
糖質
12.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    里芋は皮をむき、縦4~6等分する。耐熱皿に並べ、水大さじ1をかけてラップをし、電子レンジ(600W)で4~5分加熱する。

  2. 2

    春菊は3cm長さに切る。沸騰した湯でさっとゆで、水にさらしてしっかりと水気をきる。

  3. 3

    (1)と(2)を合わせ、ぽんずで和える。

  • 料理 本田よう一
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

里芋を使ったそのほかのレシピ

春菊を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信