たことしそのさっと炒め

たことしそのさっと炒め

ゆでだこで手早くつくる

調理時間
10分
エネルギー
135kcal
塩分
1.0g
たんぱく質
22.0g
脂質
3.7g
食物繊維
0.1g
糖質
3.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    たこは食べやすくそぎ切りにする。

  2. 2

    青じそはちぎる。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、(1)を炒める。油がまわったら、みりんとしょうゆをふり、ざっと炒める。

  4. 4

    火を止め、(2)を加えてざっと混ぜ、器に盛りつける。

  • 料理 栗山真由美
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

たこを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信