ブロッコリーと豚ひき肉の和風パスタ(うちのごはん使用)

ブロッコリーと豚ひき肉の和風パスタ(うちのごはん使用)

にんにく醤油の風味がよく効いた和風パスタ

調理時間
10分
エネルギー
440kcal
塩分
3.8g
たんぱく質
21.2g
脂質
17.2g
食物繊維
7.4g
糖質
51.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、下ゆでする。

  2. 2

    フライパンで油を熱し、豚肉を強火で約1分炒める。

  3. 3

    (2)に、ゆでたスパゲッティとブロッコリー、そうざいの具を加えて全体にからめながら炒め合わせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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