鶏唐とゆで卵のサラダまぜうどん

鶏唐とゆで卵のサラダまぜうどん

から揚げとゆで卵でボリューム満点

調理時間
10分
エネルギー
632kcal
塩分
5.7g
たんぱく質
35.3g
脂質
22.0g
食物繊維
3.3g
糖質
69.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は、だししょうゆを大さじ1と1/2かけた場合の値です。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    ゆで卵は4等分に切り、レタスはひと口大にちぎる。きゅうりは小口切りにする。ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    から揚げは電子レンジ(600W)で30秒程温め、半分に切る。

  3. 3

    うどんは表示時間通りゆでて冷水でしめ、水気をきる。

  4. 4

    器にうどん、(1)、(2)を彩りよく盛りつけ、だししょうゆをかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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