帆立のカルパッチョサラダ

帆立のカルパッチョサラダ

生しょうゆとオイルでカルパッチョ風に!

調理時間
5分
エネルギー
107kcal
塩分
1.0g
たんぱく質
7.0g
脂質
7.3g
食物繊維
0.8g
糖質
3.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値にレモンは含まれません。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    帆立は厚みを半分に切る。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、玉ねぎ、パプリカはうす切りにする。きゅうりは縦半分に切り、斜め切りにする。

  2. 2

    器に帆立を並べ、中央に野菜をのせる。

  3. 3

    オリーブオイルと生しょうゆをまわしかけ、レモンを絞る。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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