キャベツと豚のごま和え

キャベツと豚のごま和え

コクのあるごま風味の和えごろもで

調理時間
10分
エネルギー
210kcal
塩分
0.7g
たんぱく質
12.3g
脂質
15.4g
食物繊維
3.2g
糖質
5.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • キャベツ
    3枚
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用)
    100g
(A)

つくり方

  1. 1

    キャベツは4cm角くらいに切り、芯は薄切りにする。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、(1)をさっとゆでて取り出す。

  4. 4

    火を止めて(2)を入れ、ひと混ぜしてそのままおき、火が通ったら取り出して水気をきる。

  5. 5

    ボウルに(A)を合わせ、(4)と(3)を和える。

  • 料理 本田よう一
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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