豚肉のぽんずおろし

豚肉のぽんずおろし

たっぷりの大根おろしと一緒に

調理時間
15分
エネルギー
344kcal
塩分
2.2g
たんぱく質
21.7g
脂質
25.5g
食物繊維
2.3g
糖質
6.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

(A)豚肉の下味

つくり方

  1. 1

    豚ロース肉は筋に切り込みを入れ、(A)をかけ、下味をつける。

  2. 2

    ほうれん草はゆでて、3~4cm長さに切り、しょうゆをふりかけ、軽く絞る。

  3. 3

    大根に穴をあけ、種を取った赤唐辛子を差し込み、おろして、もみじおろしをつくる。

  4. 4

    下味のついた豚肉をサラダ油で中まで火が通るように焼き、食べやすく切る。

  5. 5

    器に豚肉とほうれん草を盛りつけ、もみじおろしを添え、ぽんずをかける。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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