写真:つるむらさきのオイスター炒め

シャキシャキの歯触りを生かして手早く仕上げる

調理時間
10分
エネルギー
107kcal
塩分
1.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

200g

大さじ1

(A)

大さじ1

つくり方

  1. つるむらさきは4cm長さに切る。
  2. フライパンを温め、ごま油と(1)を入れて、蓋をして中火で2分加熱する。
  3. (A)を加えて、手早く炒め合わせる。