ちりめんじゃこと小松菜の炒め物

香ばしいじゃこがたっぷり入ったご飯の友

調理時間
15分
エネルギー
110kcal
塩分
1.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

1わ

1/2本

大さじ2

少々

1/2カップ

小1袋

適量

つくり方

  1. 小松菜は3cmくらいに切る。ねぎは小口切りにする。
  2. フライパンにごま油大さじ1を熱し、塩を加えて小松菜を炒める。しんなりしたらざるにあけ、汁気をきる。
  3. フライパンをきれいにし、ごま油大さじ1を熱し、じゃこ、かつお節、ねぎ、(2)を入れ、炒め合わせ、みりん、しょうゆで調味し、いりごまをちらす。