菜の花の辛子じょうゆ和え【シンプル副菜】

菜の花の辛子じょうゆ和え【シンプル副菜】

しょうゆと辛子で和えるだけで簡単

調理時間
10分
エネルギー
23kcal
塩分
0.7g
たんぱく質
2.6g
脂質
0.2g
食物繊維
2.1g
糖質
1.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、塩を加え、菜の花を色よくゆで、冷まして3等分に切り、水気を絞る。

  2. 2

    しょうゆと練り辛子を混ぜ、菜の花を和える。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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