写真:わいわい焼肉

ホットプレートで肉も野菜もたっぷり

調理時間
15分
エネルギー
472kcal
塩分
1.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

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200g

2枚

各1個

1/2袋

4枚

5cm

小さじ2

小さじ1

つくり方

  1. 牛肉は室温にする。
  2. キャベツはザク切り、ピーマンは縦8つに切る。もやしはひげ根を取る。しいたけは軸を取り薄切り、にんじんは短冊切りにする。
  3. ホットプレートを熱してサラダ油とバターを入れ、牛肉、野菜を焼く。野菜は混ぜながら焼く。香ばしく焼けたら、焼肉のたれをつけて食べる。