きのこのソテー(炒め物)【バターしょうゆ味でまいたけも!】

きのこのソテー(炒め物)【バターしょうゆ味でまいたけも!】

にんにくとバターにしょうゆを効かせて

調理時間
10分
エネルギー
77kcal
塩分
1.0g
たんぱく質
2.8g
脂質
5.3g
食物繊維
3.4g
糖質
3.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 生しいたけ
    4枚
  • しめじ
    1/2パック
  • まいたけ
    1/2パック
  • エリンギ
    1/2パック
  • にんにく
    1/2片
  • 赤唐辛子
    1/2本
  • バター
    大さじ1
  • マンズワイン(白)
    大さじ1
  • パセリ(みじん切り)
    大さじ1
  • レモン
    1/4個
(A)

つくり方

  1. 1

    きのこ類は食べやすく切る。

  2. 2

    にんにくはみじん切り、赤唐辛子は小口切りにする。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし、(2)のにんにく、赤唐辛子を炒める。香りが出たら(1)のきのこ類を加えて炒め、白ワインを加えて火を通す。

  4. 4

    (A)で調味し、器に盛りつける。

  5. 5

    パセリをふり、レモンのくし形切りを添える。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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