香る炊き込みだしごはん 鶏さつまいも

香る炊き込みだしごはん 鶏さつまいも

鶏肉のうま味とさつまいものやさしい甘みを楽しむ

調理時間
10分+
エネルギー
407kcal
塩分
1.8g
たんぱく質
12.1g
脂質
6.1g
食物繊維
1.5g
糖質
75.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に炊飯時間は含まれません。栄養計算値は4人分とした場合の値です。

材料(3~4人分)

つくり方

  1. 1

    米はといでざるに上げておく。鶏肉、さつまいもは1.5cm角に切り、さつまいもは水にさらす。

  2. 2

    炊飯器に米、だししょうゆを入れ、2合の目盛りまで水を加えて軽く混ぜ、鶏肉、さつまいもをのせて炊飯する。

  3. 3

    炊き上ったら全体を混ぜて器によそい、好みで黒ごまをふる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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