きのことツナマヨのかけパスタ

人気のツナマヨを、少し大人味にアレンジ

調理時間
20分
エネルギー
470kcal
塩分
3.1g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

100g

1/2缶

大さじ1

200g

1/2片

1/2本

50g

少々

少々

適量

(A)

1/2カップ

2と1/2カップ

料理・キッコーマンKCC

つくり方

  1. ツナは油をきってマヨネーズと混ぜ、ツナマヨをつくる。
  2. ブロッコリーは小房に分け、塩ゆでする。
  3. きのこ類は根元を切って、小房に分ける。生しいたけは薄切りにする。
  4. フライパンにオリーブオイルを熱し、薄切りのにんにく、種を除いた赤唐辛子を炒め、(3)を加えて炒め、塩、こしょうをふる。
  5. スパゲッティをかためにゆでて器に盛りつけ、(1)、(2)、(4)をのせ、みじん切りのパセリをちらし、(A)を合わせて温めたつゆをかける。