写真:焼きかぶサラダ

焼き野菜の香ばしい風味とうまみを、フルーティーな生ぽんずで!

調理時間
10分
エネルギー
135kcal
塩分
1.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値は、生ぽんずを1人分あたり大さじ1かけた場合の値です。

材料(2人分)

3個

100g

1/2本

つくり方

  1. かぶは葉を少し残してくし切りにする。れんこんは8mm幅の半月切り、ねぎは斜め薄切りにする。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、野菜をこんがり焼き目がつくように焼く。
  3. 器に盛り、ぽんずをかける。