まぐろのぶつ切り納豆サラダ

具材をよく混ぜて、にぎやか納豆

調理時間
10分
エネルギー
258kcal
塩分
2.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

100g

50g

2枚

1/2本

1/4本

3cm

1/2パック

1個

少々

(A)

つくり方

  1. まぐろといかは、各々1.5cm角に切る。
  2. レタスはせん切り、きゅうりは1cm角に切る。ねぎとたくあんは粗みじん切りにする。
  3. 器に(1)、(2)を彩りよく盛りつけ、納豆、卵黄を中央にのせ、練り辛子を添える。
  4. (A)をまわしかけ、全体をよく混ぜて食べる。