そば団子

そば団子

飽きのこない素朴なおいしさ

調理時間
20分
エネルギー
211kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
8.7g
脂質
2.3g
食物繊維
5.3g
糖質
36.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

  • そば粉
    150g
  • 片栗粉
    小さじ2
  • ゆであずき(市販品)
    100g
  • きな粉
    少々
(A)

つくり方

  1. 1

    そば粉をボウルに入れ、熱湯200mlを加えながら手早く練る。できあがりは、みそのようにもったりとすればよく、様子を見ながら熱湯の量を加減する。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、(1)をスプーンなどを使ってひと口大に丸めて落としてゆでる(スプーンを使うと丸めやすい)。

  3. 3

    浮かんできた団子を上げ、水で濡らしたざるに取る。

  4. 4

    鍋に(A)を入れて煮立て、片栗粉を同量の水で溶いて加え、とろみをつける。

  5. 5

    団子を盛りつけ、好みで(4)の甘辛だれ、ゆであずきときな粉をかけて食べる。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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