れんこん入り焼きおにぎり

すりおろしたれんこんを混ぜ込んで

調理時間
15分
エネルギー
350kcal
塩分
1.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

300g

1節

少々

大さじ3

つくり方

  1. れんこんの皮をむき、酢水につけてから、すりおろし、水気をきる。
  2. ご飯に(1)、ちりめん山椒を混ぜて、おにぎりを4個つくる。
  3. 両面を焼いて、しょうゆをはけでぬり、さらに焼く。