お手軽から揚げ

お手軽から揚げ

味つけごろもがサクサクおいしい

調理時間
15分
エネルギー
360kcal
塩分
2g
たんぱく質
24.5g
脂質
21.3g
食物繊維
0.4g
糖質
18.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 鶏もも肉
    1枚
  • 片栗粉
    大さじ4
  • 揚げ油
    適量
  • サニーレタス
    1枚
(A)鶏肉の下味

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大のそぎ切りにし、(A)で下味をつけ、片栗粉も加えてまぶす。

  2. 2

    熱した揚げ油に(1)を入れて揚げる。くっつきやすいので、1つずつ入れる。

  3. 3

    カリッと揚がったら、油をきる。皿にサニ-レタスを敷き、から揚げを盛りつける。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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