和風生春巻き

和風生春巻き

のりの風味といくらの食感が魅力

調理時間
20分
エネルギー
221kcal
塩分
2.0g
たんぱく質
12.7g
脂質
14.0g
食物繊維
3.8g
糖質
11.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • かに風味かまぼこ
    2本
  • いくら
    大さじ2
  • きゅうり
    1/2本
  • レタス(小)
    2枚
  • 焼きのり
    2枚
  • 生春巻きの皮
    2枚
(A)ごまだれ

つくり方

  1. 1

    かに風味かまぼこはさいておく。きゅうり、レタスはせん切りにする。

  2. 2

    生春巻きの皮はさっと水に通し、キッチンペーパーなどにのせる。レタス、のりを敷き、きゅうり、いくら、レタスを好みの量のせて巻く。

  3. 3

    (2)を長さを半分に切って器に盛りつけ、(A)をよく混ぜ合わせたごまだれをつけて食べる。

  • 料理 武蔵裕子
  • 料理コーディネート 田久晶子
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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