ひすい団子

ひすい団子

鶏ガラスープのあんをかけて

調理時間
30分
エネルギー
222kcal
塩分
0.7g
たんぱく質
14.7g
脂質
11.7g
食物繊維
5.6g
糖質
12.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

  • グリーンピース(さやつき)
    600g
  • 牛ひき肉
    200g
  • れんこん(みじん切り)
    大さじ4
  • 片栗粉
    適量
  • 鶏ガラスープ
    1/2カップ
  • プチトマト
    4個
  • レモン
    適宜
(A)
(B)
  • ねぎ(青い部分)
    適量
  • しょうが(皮)
    適量
  • 1カップ
(C)

つくり方

  1. 1

    グリーンピースはさやから出して熱湯でさっとゆで、薄皮をむく。(B)の水にねぎの青い部分としょうがの皮を入れ香りをつける。

  2. 2

    牛ひき肉に(A)を入れてよく混ぜ合わせ、(B)を少しずつ加えて混ぜ、れんこんを入れて混ぜる。

  3. 3

    (2)を団子状にまとめ、片栗粉をまぶした(1)をつけて蒸し器で7~8分蒸し、器に盛って飾り切りしたトマトとレモンを飾る。

  4. 4

    鶏ガラスープを煮立てて(C)で調味し、水溶き片栗粉でとろみをつけて(3)の団子にかける。

  • 料理 野口日出子
  • 撮影 榎本 修
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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