えびのうま煮

えびのうま煮

つやよく仕上げ、えびのうまみを味わう

調理時間
20分
エネルギー
138kcal
塩分
1.8g
たんぱく質
19.8g
脂質
0.3g
食物繊維
0.1g
糖質
12.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • えび(殻つき・有頭・大)
    6尾
(A)

つくり方

  1. 1

    えびは殻の間から楊枝を差し込み、背わたを抜く。「つ」の字になるようえびの背を曲げて楊枝でとめる。

  2. 2

    フライパンに(A)を入れ、煮立ったら(1)を入れ、落しぶたをして2~3分中火で煮る。ふたをしてそのまま冷ます。とめていた楊枝を外して器に移す。

    ※密閉容器に入れて冷蔵庫で3~4日保存できる。

  • 料理 本田よう一
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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