豚肉と白菜の重ね煮

豚肉と白菜の重ね煮

たっぷりの白菜がペロリと食べられる

調理時間
25分
エネルギー
263kcal
塩分
1.3g
たんぱく質
9.9g
脂質
18.0g
食物繊維
3.5g
糖質
13.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    豚肉と白菜はひと口大のザク切りにする。

  2. 2

    大根はすりおろし、ざるに入れて自然に水気をきる。青ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    フライパンに白菜の1/5量を敷き詰め、豚肉の1/4量を広げる。これをくり返して、最後は白菜を敷き詰める。

  4. 4

    (3)に酒、水1/2カップをふりかけ、ふたをして、白菜がやわらかくなるまで中火で煮込む。

  5. 5

    (4)を盛りつけて大根おろしを添え、青ねぎをちらして(A)を混ぜてかける。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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