豆苗とベーコンやっこ

豆苗を歯ざわりよく炒めて

調理時間
10分
エネルギー
198kcal
塩分
1.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

1/2丁

1/2パック

2枚

小さじ2

小さじ2

(A)

小さじ2

小さじ1

つくり方

  1. 豆腐は4等分して皿にのせる。
  2. 豆苗は根を切って半分の長さ、ベーコンは1cm幅に切る。
  3. フライパンにサラダ油を中火で熱し、(2)のベーコンとにんにくを1分炒める。
  4. 豆苗を加え、(A)をまわし入れて手早く炒め、(1)の上にのせる。