かぼちゃのスタミナサラダ

にんにくの和風ドレッシングで

調理時間
20分
エネルギー
149kcal
塩分
0.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

1/8個

2本

適量

(A)

大さじ1

1/2片分

大さじ1/2

つくり方

  1. かぼちゃは皮をむき、長さ4~5cm、1cm角の拍子木切りにし、中温の揚げ油で素揚げにして油をきる。
  2. ボウルに(A)を合わせてよく混ぜ、揚げたての(1)を入れて和え、小口切りにした青ねぎを混ぜる。