写真:水菜と油揚げの煮びたし

油揚げを加え、コクをプラス

調理時間
10分
エネルギー
60kcal
塩分
1.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 塩分、エネルギーはつゆを全部飲まない値です。

材料(2人分)

1/2束

1枚

(A)

大さじ2

つくり方

  1. 水菜は5~6cm長さに切る。油揚げは5mm幅に切る。
  2. 鍋に(A)を合わせて沸かし、(1)を入れてしんなりするまで煮る。

    ※すぐに食べてもよいが、火から下ろしてしばらくおくと味がなじむ。