クレープ

クレープ

ふんわり焼き上げてフルーツとクリームをのせて

調理時間
40分+
エネルギー
251kcal
塩分
0.3g
たんぱく質
5.9g
脂質
16.0g
食物繊維
0.6g
糖質
19.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に生地を休ませる時間は含まれません。

材料(5人分)

  • 薄力粉
    50g
  • 少々
  • 2個
  • 砂糖
    大さじ1
  • 牛乳
    200ml
  • バター
    小さじ1と適量
  • くるみ(粗くくだく)
    適量
  • 生クリーム
    100ml
  • フルーツミックス缶(汁気を切ったもの)
    1缶
  • はちみつ
    少々
  • ミント(葉)
    少々

つくり方

  1. 1

    薄力粉と塩を合わせてふるう。

  2. 2

    卵と砂糖をボウルに入れて、泡立て器でよくほぐす。

  3. 3

    (2)に牛乳を加え混ぜる。バター小さじ1も溶かして混ぜる。

  4. 4

    (1)をふるいながら(3)に加えて混ぜる。

  5. 5

    こし器でこし、なめらかな生地にする。ラップをかけて室温で30分おく。

  6. 6

    くるみは香ばしくいる。

  7. 7

    生クリームを泡立てる。

  8. 8

    フライパンを中火で熱し、バターを薄くひき、生地をお玉1杯分流して焼く。

  9. 9

    表面が乾いてきたら、生地の端を菜箸ではがす。

  10. 10

    生地の中央に菜箸をさしみこみ、生地を持ち上げてひっくり返す。裏面もさっと焼いて皿に取る。同様に、10枚焼く。

  11. 11

    器に(10)を2枚ずつのせ、フルーツミックスを盛りつけ、(7)を絞って(6)をちらし、はちみつをたらし、ミントの葉を飾る。

  • 料理 大森いく子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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