写真:せりのナムル

すりごまとごま油でコクをプラス

調理時間
10分
エネルギー
61kcal
塩分
0.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1束

(A)

大さじ1/2

大さじ1

つくり方

  1. せりは根を切って塩適量(分量外)を加えた熱湯に入れてさっとゆでる。冷水に取って冷まし、水気をきって4cm長さに切り、水気をしっかりと絞る。
  2. ボウルに(A)を合わせ、(1)をほぐし入れて和える。