写真:鶏のから揚げ お弁当用

ひと口サイズで手軽につくる

調理時間
20分
エネルギー
211kcal
塩分
1.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

140g

適量

適量

(A)

大さじ2

大さじ1/2

つくり方

  1. 鶏もも肉は小さめのひと口大に切る。
  2. (A)を混ぜ合わせて(1)にもみこみ、2~5分おく。
  3. 小さめのフライパンに揚げ油を1cmほど入れて熱する。
  4. (2)の汁気をきって片栗粉をまぶし、片面ずつ油で揚げる。カリっと揚がったら油をきる。